by Lauri | Mar 21, 2024 | Fitness
Fitness Eine gute physische Verfassung ist für einen Kampfsportler unerlässlich. Einerseits zur Leistungssteigerung, aber auch zur Verletzungsprävention. Hierzu zählen auch Dinge wie die Fallschule und essenzielle Grundbewegungen, welche im MMA gebraucht werden....
by Lauri | Mar 21, 2024 | Kinder kickboxen
Kinder Kickboxen Kickboxen in seiner heutigen Form gibt es seit 1974 und es ist eine Mischung aus fernöstlichen Kampfkünsten, wie Karate mit westlichen Kampfsportarten wie Boxen. In der jüngeren Gruppe (6 – 8 J) liegt der Fokus vor allem auf genereller...
by Lauri | Mar 21, 2024 | Kickboxen
Kickboxen Kickboxen in seiner heutigen Form gibt es seit 1974 und es ist eine Mischung aus fernöstlichen Kampfkünsten, wie Karate mit westlichen Kampfsportarten wie Boxen.Es werden Tritt- und Schlagtechniken trainiert. Je nach Regelwerk ist auch ein Kniestoß zum Rumpf...
by Lauri | Mar 21, 2024 | Karate
Karate Eine alte Kampfkunst aus Okinawa (Japan), die sich vermutlich aus verschiedenen Kung Fu Stilen entwickelt hat. Bestandteil unseres Trainings sind Schlag- und Tritttechniken, aber auch Techniken aus Ringerkünsten, sowie simple Bodentechniken.Wir sind der...
by Lauri | Mar 21, 2024 | Brazilian Jiu Jitsu
BJJ Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entstanden.Es ist eine Kampfsportart, die sich in Teilen auf Ringertechniken, aber im absoluten Hauptteil auf Bodentechniken konzentriert. Der Fokus vom BJJ liegt auf starken Positionen, um...
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