Fitness

by | Mar 21, 2024 | Fitness

Fitness Eine gute physische Verfassung ist für einen Kampfsportler unerlässlich. Einerseits zur Leistungssteigerung, aber auch zur Verletzungsprävention. Hierzu zählen auch Dinge wie die Fallschule und essenzielle Grundbewegungen, welche im MMA gebraucht werden....